Viedu vietu viedi rodu,
Viedi saulē noturēju -
Lai man bija stipra stāja,
Gaišas domas sirsniņā.
(ļauj sajust sevi mundru un enerģisku, sakārto enerģiju apmaiņu ar ārējo pasauli)
Meditatīvās saziņas pieraksts - Austra Savstare