Raiti, raiti saule lēca,
Raiti jūrā norietēja -
Sasildīja, ielīksmoja,
Gaitu drošu padarot.
( uzlabo imunitāti, labvēlīgi iedarbojas uz elpošanas ceļiem, uzlabo asinsrites tonusu)
Meditatīvās saziņas pieraksts - Austra Savstare
